Салат красоты и здоровья

Французкий салат красоты и здоровья.  2 столовых ложки овсяных хлопьев залить холодной кипяченой водой (6 столовых ложек) и оставить на 1 час. Затем добавить 3 столовые ложки холодного кипяченого молока, 1 ложку сахара, 1 большое яблоко, натертое на терке. Можно добавить лимонный сок.

Беру

Американский салат красоты и здоровья. 5 столовых ложек овсяных хлопьев на ночь залить 5 столовыми ложками воды. Утром добавить ложку молока или сливок, 1 ложку меда, 4-5 орехов.